Waspadai Penyakit Anak Selama Mudik dan Berlibur

Musim liburan dan kegiatan mudik, tentu menjadi hal yang sangat menyenangkan untuk anak.

Sepanjang hari bersama Ayah Bunda, bermain dengan teman sebaya, mengunjungi tempat baru dan mendapat pengalaman baru akan meningkatkan rasa antusiasme anak.

Namun, Ayah Bunda tetap harus mewaspadai penyakit yang dapat mengurangi keceriaan anak selama mudik dan lebaran.

Prof. Anies, M.Kes dari Universitas Diponegoro, dalam bukunya yang berjudul “Sehat dan Bugar Selama Puasa Ramadhan dan Lebaran”, menyebutkan bahwa ada beberapa penyakit yang harus di waspadai.

1. Gangguan Saluran Pernafasan
Udara yang dingin atau angin yang kencang, dapat menyebabkan batuk dan pilek atau bahkan asma pada anak.

Solusinya adalah selalu sediakan baju hangat atau sweater untuk anak.

2. Diare
Kondisi perjalanan jauh dan lalu lintas yang padat, bisa membuat anak merasa lelah. Kondisi ini membuat anak bisa menurun daya tahannya.

Pastikan Ayah Bunda memperhatikan bahwa anak mengonsumsi makanan yang terjaga kebersihannya atau di tempat yang sanitasinya terjamin.

3. Terbakar Sinar Matahari
Jika Ayah Bunda mudik ke lokasi di sekitar pesisir pantai, pastikan membawa tabir surya untuk anak.

Antusiasme anak biasanya adalah dengan terus bermain sepanjang hari. Ini bisa meningkatkan resiko kulit terbakar pada anak.

4. Gigitan Serangga
Biasanya saat bersama saudara yang sebaya, anak kerap bermain. Mereka akan menjelajah daerah sekitar rumah atau bermain di kebun.

Bawalah krim atau obat pereda gatal. Meskipun terkesan ringan, tapi pereda gatal dapat bermanfaat karena gigitan serangga dapat membuat kulit anak meradang dan merah.

Sebelum perjalanan jauh, jika diperlukan Ayah Bunda dapat memeriksakan anak ke dokter.

Ayah Bunda juga dapat mengantisipasi dengan membawa obat-obatan standar yang bisa menjadi pertolongan pertama saat anak sakit di perjalanan.

Selain itu, jika jarak tujuan mudik dapat ditempuh dalam 1 hari, Ayah Bunda dapat membawa bekal makanan untuk anak agar terjaga kebersihannya.

Semoga perjalanan mudik dan liburan Ayah Bunda bersama anak lancar dan menyenangkan. 🙂

(Ayas Ayuningtias)
#SahurKata #KMO25

Sumber informasi buku: krjogja

Tags: